Do In

Le Do In est un auto-massage. Il correspond à l'apprentissage d'étirements, d'échauffements, de pressions, de percussions, accompagnés d'exercices respiratoires.

Il aide à affiner la perception de son corps, en stimulant de nombreux points d'acuponcture dont le corps est pourvu, afin de se détendre en toute circonstance.

Sa pratique est ouvert à tous sans distinction. Facile à mettre en oeuvre, il ouvre les portes du bien-être au quotidien.