Qi Gong

Le Qi Gong provient des gymnastiques taoïstes de longévité.

"Qi" signifiant "Energie", et "Gong" signifiant "Travail".

Le Qi Gong est un travail de l'énergie, on y retrouve l'intuition chinoise du "wei wu wei", agir sans agir, présente notamment dans le Dao De Jing de Lao Zi. La pratique s'est enrichie au contact du bouddhisme, elle fait partie intégrante de la médecine traditionnel chinoise.

Le Qi Gong correspond à un ensemble d'exercices corporels et de visualisations mentales. Il regroupe des mouvements statiques et dynamiques, exercices respiratoires, relaxation mentale, acupressions, percussion.

Le Gi Gong vise à aider les personnes à maintenir l'équilibre entre les "énergies" des différents organes du corps.

But & bien-fait :

Nous vous proposons d'aborder le Qi Gong comme une gymnastique douce, vous offrant une pause régénératrice dans votre emploie du temps. Les bénéfices se mettant en place au fur et a mesure de l'avancement de votre pratique. Chaque cours vous amènera vers un peu plus liberté. Le Qi Gong développera concentration et respiration, tout en offrant une agréable détente. Cours particulier à domicile, ou en groupe.